Disponible en todas las plataformas
Síguenos y escúchalo donde quieras, cuando quieras
Suscríbete aquí para enterarte en exclusiva de los nuevos episodios
NUEVO EPISODIO
#15. MELATONINA: ¿solución real para el INSOMNIO o efecto PLACEBO?
Dr. Eduard Estivill, Neurofisiólogo, neuropediatra y especialista europeo en medicina del sueño
En este episodio de The Glow Up Journey, Anna Fuster conversa con el Dr. Eduard Estivill, neurofisiólogo, neuropediatra y especialista en medicina del sueño, sobre las causas reales del insomnio, el impacto de nuestro estilo de vida y el papel de la melatonina en el descanso. Una charla reveladora para entender cómo funciona el sueño, qué hábitos marcan la diferencia y cómo mejorar tu descanso para vivir con más energía, salud y claridad mental.
¡Escúchalo aquí!Descubre todos los episodios
#14. ENGAÑOS del marketing en COSMÉTICA y cuidado CAPILAR con Helena Rodero
Helena Rodero
Farmacéutica
En este episodio de The Glow Up Journey, Anna Fuster conversa con Helena Rodero, farmacéutica especializada en salud capilar, sobre el eje intestino-piel, cómo construir una rutina cosmética realmente efectiva y por qué muchas tendencias virales generan más confusión que resultados. Una charla rigurosa y práctica para entender tu piel y tu cabello desde la evidencia científica, desmontar mitos del marketing y aprender a tomar decisiones informadas con criterio y confianza.
¡Escúchalo aquí!#13. Cinco razones por las que se te cae el pelo y cómo solucionarlo con Pablo y Yolanda de Olistic
Pablo Nueno y Yolanda Sanchís de Olistic
Pablo Nueno y Yolanda Sanchís Olistic
En este episodio de The Glow Up Journey, Anna Fuster conversa con Pablo Nueno, co-founder de Olistic, y Yolanda Sanchís, directora B2B, sobre caída capilar sin tabúes, nutricosmética y los factores clave que influyen en la salud del cabello. Una charla honesta para entender cómo la caída del pelo impacta en nuestra autoestima e identidad, qué funciona realmente para prevenirla o tratarla y qué aprendizajes deja emprender en una industria en plena transformación.
¡Escúchalo aquí!#12. Piel y cabello: lecciones que marcan la diferencia con Anna Fuster
Anna Fuster
Founder & CEO de Two Poles
En este episodio de The Glow Up Journey, Anna Fuster recopila los aprendizajes clave sobre cuidado de la piel, cabello y suplementación, junto a expertas como la dermatóloga Ana Molina, la farmacéutica Marta Masi y las especialistas en cuidado capilar Anita Farma y Estefanía Blanco. Un episodio recap para desmontar mitos, identificar desinformación y entender qué prácticas y hábitos realmente funcionan para cuidar tu piel y tu cabello con criterio y base científica.
¡Escúchalo aquí!#11. Tóxicos en cosmética: ¿Existen realmente? con Cristina Carvajal
Cristina Carvajal
Ingeniera química y experta en formulación cosmética
Tóxicos, mitos y verdades en cosmética. En este episodio de The Glow Up Journey, Anna Fuster conversa con Cristina Carvajal (@caldesnud), ingeniera química y experta en formulación cosmética, para analizar la industria desde dentro y desmontar la desinformación que rodea a los llamados “tóxicos” en cosmética. Una charla rigurosa y reveladora para entender qué ingredientes importan de verdad, separar ciencia de marketing y aprender a consumir cosmética con criterio, evidencia y sin miedo.
¡Escúchalo aquí! #10. Entrenar con intención y cuidar tu bienestar físico y mental con Crys Dyaz
Cryz Dyaz
Entrenadora personal, fisioterapeuta, empresaria
Fuerza física y mental: entrenar con intención y escuchando tu cuerpo. En este episodio de The Glow Up Journey, Anna Fuster, nuestra fundadora, conversa con Crys Dyaz (@crysdyaz), entrenadora personal y fisioterapeuta, sobre cómo escuchar tu cuerpo, entrenar con intención y cuidar tu bienestar físico y mental. Una conversación inspiradora para mantener hábitos sostenibles, mejorar tu salud y usar el deporte como herramienta de equilibrio y energía diaria.
¡Escúchalo aquí!#9. Por qué vivir cansada NO es normal (y cómo entrenar tu cerebro para salir de ahí) con Marta Romo
Marta Romo
Pedagoga experta en neurociencia cognitiva, divulgadora y CEO de BeUp
Neuroplasticidad, hiperdesconexión y alto rendimiento consciente.
En este episodio de The Glow Up Journey, Anna Fuster, nuestra fundadora, conversa con Marta Romo, experta en neurociencia aplicada, sobre cómo entrenar nuestro cerebro de forma saludable, tomar mejores decisiones y recuperar equilibrio en la vida diaria.
Una charla práctica para aprender a cuidar tu mente, ganar claridad mental y rendir mejor sin caer en la hiperproductividad.
#8. De los hábitos a la constancia con Amagoia Eizaguirre
Amagoia Eizaguirre (Habituatea)
Psicóloga y experta en desarrollo personal
Hábitos, constancia y bienestar sin autoexigencia tóxica.
En este episodio de The Glow Up Journey, Anna Fuster, nuestra fundadora, conversa con Amagoia Eizaguirre (Habituatea), psicóloga y experta en desarrollo personal, sobre cómo crear hábitos sostenibles, gestionar la autoexigencia y vivir con más energía y consciencia.
Una charla inspiradora para aprender a implementar cambios reales en tu día a día con base científica y respaldo psicológico.
#7. De la raíz a las puntas: Masterclass de cuidado capilar
con Anita Farma y Estefanía Blanco
con Anita Farma y Estefanía Blanco
Estefanía Blanco y Ana Fernández
Farmacéuticas
Cuidado del cabello, cejas y pestañas con evidencia y claridad. En este episodio de The Glow Up Journey, Anna Fuster, nuestra fundadora, conversa con las farmacéuticas Ana Fernández y Estefanía Blanco sobre caída capilar, canas, tendencias virales y cómo mantener un cabello sano con base científica y respaldo farmacéutico. Una charla práctica y cercana para entender lo que realmente importa en el cuidado capilar.
¡Escúchalo aquí!#6. "Las dietas solo sirven para amargarnos la vida".
Incorpora hábitos saludables con Vikika
Incorpora hábitos saludables con Vikika
Verónica Costa (Vikika)
Fundadora de "Entrena Virtual", "Vikika Team" y "Grow Nutrition
Fitness, emprendimiento y bienestar integral sin atajos.
En este episodio de The Glow Up Journey, Anna Fuster, nuestra fundadora, conversa con Verónica Costa (Vikika) sobre cómo transformar la pasión por el deporte en un negocio multimillonario, hábitos saludables, maternidad y suplementación. Una conversación inspiradora sobre disciplina, mentalidad y emprendimiento consciente en el mundo del fitness.
#5. ¿Cómo sobrevivir al hate en redes sociales sin perder autenticidad?
Descúbrelo con la Laura Escanes
Descúbrelo con la Laura Escanes
Laura Escanes
Creadora de contenido, presentadora y empresaria
Redes sociales, bienestar emocional y autenticidad en la era digital. En este episodio de The Glow Up Journey, Anna Fuster, nuestra fundadora, conversa con Laura Escanes sobre exposición pública, hate en redes, éxito, vulnerabilidad y cómo mantener el equilibrio mental en un entorno hiperconectado. Una charla honesta para aprender a convivir con las redes desde la consciencia, los límites y el autocuidado.
¡Escúchalo aquí!#4. Más allá del maquillaje: La historia de 2 emprendedores
que están redefiniendo la belleza con Gerard Prats
que están redefiniendo la belleza con Gerard Prats
Gerard Prats
Co-fundador Saigu Cosmetics
Emprendimiento, maquillaje y marcas de belleza con propósito. En este episodio de The Glow Up Journey, Anna Fuster, nuestra fundadora, conversa con Gerard Prats, cofundador de Saigu Cosmetics, sobre cómo crear y hacer crecer una marca de maquillaje sin perder la esencia en un sector altamente competitivo. Una charla honesta sobre estrategia, errores y visión para construir marcas auténticas en la industria beauty.
¡Escúchalo aquí!#3. ¿Las redes sociales nos roban la autoestima a cambio de aprobación? con Alicia González
Alicia González
Psicóloga, escritora y conferenciante
Relaciones, autoestima y salud mental sin filtros ni tabúes.En este episodio de The Glow Up Journey, Anna Fuster, nuestra fundadora, conversa con la psicóloga Alicia González sobre vínculos tóxicos, estrés crónico, redes sociales, infidelidad y cómo construir relaciones sanas contigo y con los demás. Una conversación honesta para cuidarte por dentro con base psicológica y respaldo profesional.
¡Escúchalo aquí!#2. "¿Valen la pena los suplementos alimenticios?
Descúbrelo con la farmacéutica Marta Masi
Descúbrelo con la farmacéutica Marta Masi
Marta Masi
Farmacéutica y fundadora del Club de la Menopausia
Menopausia, suplementación y salud femenina.En este segundo episodio de The Glow Up Journey, Anna Fuster, nuestra fundadora, conversa con Marta Masi, farmacéutica y divulgadora, sobre colágeno, suplementos, hormonas y hábitos que impactan directamente en la piel y el bienestar. Un episodio práctico para entender tu cuerpo y cuidarte con base científica y respaldo farmacéutico.
¡Escúchalo aquí!#1. Desmontando mitos sobre piel y cabello con la Dr. Ana Molina
Dra. Ana Molina
Dermatóloga y divulgadora
Medicina estética, dermatología y cuidado de la piel sin mitos. En este primer episodio de The Glow Up Journey, Anna Fuster, nuestra fundadora, conversa con la dermatóloga Ana Molina sobre tratamientos estéticos seguros, salud de la piel, cuidado del cabello y los errores más comunes en estética. Un episodio para aprender a cuidar tu piel con base científica y respaldo dermatológico.
¡Escúchalo aquí!Meet the Host
Anna Fuster
Fundadora de Two Poles y creadora de Partners in Cream (@Partners.incream en Instagram). Apasionada de la cosmética basada en ciencia, en redes comparte su visión sobre piel, bienestar y emprendimiento con una comunidad que busca brillar desde dentro y por fuera. En este podcast escucharás conversaciones con voces que inspiran, mentes brillantes y personas que tienen mucho que aportar a tu propio glow up.
Sigue su instagram
Suscríbete aquí para enterarte en exclusiva de los nuevos episodios
Disponible en todas las plataformas
Síguenos y escúchalo donde quieras, cuando quieras
Envío gratis
Disfruta de envío gratis por compras superiores a 55€ (Península). Entrega en 48/72h laborables.
Muestras en cada paquete
Te regalamos una muestra gratis en todos los pedidos
Compra y pago seguro
Paga tus compras de forma segura con tarjeta de crédito/débito, Paypal, Google Pay y Apple Pay. Paga a plazos sin intereses con Scalapay.